Перейти к содержимому

Продукты, которые преждевременно старят




Всем известно, что свежие овощи и фрукты - лучшие друзья здоровья, чистой кожи и молодости. Но вы можете не знать о том, что некоторые продукты преждевременно старят вас, сообщает портал UBR.

1. Сахар

Конфеты и рафинированные сахара повышают уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, влияет на нормальное восстановление коллагена и эластина. Сладкие газированные напитки и послащенные соки так же являются скрытыми источниками излишнего сахара.

2. Полинасыщенные жиры

Ежедневный рацион, богатый полинасыщенными жирами, провоцируют воспаления, которые старят кожу.

3. Алкоголь

Несмотря на то, что многие исследования доказывают пользу красного вина для здоровья, алкоголь способствует дегидрации организма, что делает кожу сухой. Печень, участвуя в процессе переработки алкоголя, выделяет свободные радикалы, старящие организм. Худшие друзья молодости – алкогольные коктейли со сладкой газировкой: сказывается двойное влияние сахара и спирта.


При полном или частичном воспроизведении интернет-ресурсами материалов сайта, указание автора и прямой гиперссылки на материал обязательно. Печатным СМИ перепечатка без письменного разрешения администраци запрещена . Администрация может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.